Alimentazione

Le 10 regole per bambini che non mangiano

Scritto da Francesca Scazzina il Commenti (0)

Ne abbiamo già parlato di quali possano essere le strategie per far mangiare bambini che sembra non abbiamo mai fame... almeno di quello che viene proposto loro a tavola; tuttavia, dato che è stata stilata una lista dalla Mayo Clinic , mi sembrava giusto proporvela.

Perchè l'alimentazione dei nostril bambini non sia motive di frustrazione:

  1. Rispettare l'appetito dei bambini, ed esempio facendo porzioni piccole.
  2. Offrire la merenda sempre alla stessa ora.
  3. Essere molto pazienti con gli alimenti nuovi. Vi ricordate le regola? Provare un nuovo alimento almeno 10 volte prima di ritenersi sconfitti!
  4. Rendere i piatti divertenti. Ricordate: i broccoli sono alberelli degli gnomi! :)
  5. Siate creativi
  6. Fatevi accompagnare quando comperate frutta e verdure.
  7. Fatevi aiutare in cucina nella preparazione
  8. Minimizzate le distrazioni durante i pasti, come ad esempio spegnere la TV.
  9. Non offrite il dolce come ricompensa
  10. E... date il buon esempio!

Le 10 regole per bambini che non mangiano

Photo Credits: Melissa

COMMENTI (0)

Non ci sono commenti per questo articolo

COMMENTA


(Richiesto)


(Richiesto, non verrà mostrato ai visitatori)


(Opzionale, aggiungere sempre "http://")

Vuoi salvare le informazioni per la prossima volta?

Ricorda: Se non sei registrato i tuoi commenti saranno soggetti a moderazione.