Movimento

Quanti allenamenti alla settimana?

Scritto da Elio Volta il Commenti (0)

Molte mamme e papà si domandano se il numero di allenamenti richiesti dalle varie società sportive sia troppo elevato rispetto all’età dei propri figli.

Mi capita spesso che mi si rivolgano domande tipo: "Ma non ti sembra esagerato allenarsi tutti i giorni?".

Premesso che bisogna conoscere il contesto e le infinite situazioni e variabili, credo che se il bambino partecipa con piacere agli allenamenti non esista di fatto un problema di super-allenamento.

Se il bambino si diverte, se va volentieri al campo o in palestra, un'attività anche quotidiana può rappresentare un valido modello/stile di vita.

Se invece il bambino trova scuse, o deve essere spronato alla partecipazione dell'attività sportiva scelta, il genitore deve immediatamente attivarsi e capire quale può essere il problema: stanchezza, rapporti con compagni, scarso feeling con l'istruttore, sono solo alcune delle numerose ipotesi e variabili da verificare attraverso il dialogo con il bambino stesso o eventualmente con un dirigente-allenatore della società sportiva.

Quanti allenamenti alla settimana?

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Sport per bambini

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