Famiglia

3 modi per rilassarsi a fine giornata

Scritto da Chiara "machedavvero" il Commenti (4)

Va bene dare consigli per i più piccoli, ma ogni tanto è bene darne qualcuno anche alle mamme e ai papà. Sappiamo quanto sia faticoso gestire lavoro e famiglia, fare le acrobate tra documenti da consegnare, pappe da preparare, dentini da lavare. Ecco perché ogni tanto, a fine giornata, bisognerebbe ritagliarsi almeno mezz'ora per staccare la spina e ricaricarci. Si chiama relax e, quando si è abituati a vivere con i ritmi frenetici che ben conosciamo, è difficile raggiungerlo.

Ecco 3 trucchi per riuscirci:

- Un bagno caldo. Mi raccomando, che sia provvisto di luce soffusa (magari tante candele) e una buona musica di sottofondo. Se poi lui arriva con un calice di vino rosso, beh, direi che il punteggio relax si quadruplica.

- Divano, coperta e un buon libro. Sembra la ricetta per 'i felici ottant'anni' ma in realtà niente come immergersi in una buona lettura fa dimenticare le fatiche della giornata. Per un tocco extra di relax, aggiungete un tè caldo profumato al gelsomino o all'arancia.

- Sdraiatevi sul letto e telefonate ad un'amica, proprio come facevate a vent'anni. Una lunga chiacchierata con chi vi capisce e vi fa sorridere ha un effetto benefico e rilassante, provare per credere.

3 modi per rilassarsi a fine giornata

Photo Credits: mrsdkrebs

COMMENTI (4)

Rita.Franca
Gen. 21, 2014, ore 22:31

Facile a dirsi ......difficile da attuarsi

Franca C
Gen. 23, 2014, ore 15:19

Io a fine giornata leggo sempre...almeno qualche pagina :-)

Robertofix
Gen. 24, 2014, ore 16:13

a trovare il tempo dovrebbero fare i giorni di 27 ore e forse non trovo il tempo per fare queste cose..

Truciola1978
Gen. 29, 2014, ore 20:32

il punto 2 è il mio forte. :)

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