Alimentazione

Pompelmo: un agrume speciale e buonissimo!

Scritto da Francesca Scazzina il Commenti (8)

Dolce e amaro allo stesso tempo: è il pompelmo!

Dal punto di vista nutrizionale, come i suoi cugini arancio e limone, è ottimo per il suo contenuto in vitamina C e fibra. Contiene anche una buona dose di composti polifenolici, ai quali sono stati attribuiti effetti benefici per la salute (tra i quali una consistente attività di riduzione del colesterolo).

Tuttavia, proprio per il contenuto in specifici fenoli, è nota l'interazione negativa che il consumo di questo agrume ha con l'assunzione di certi farmaci (in particolare, guarda caso, proprio con quelli che servono a regolare il colesterolo nel sangue).

Fate attenzione quindi se siete adulti e in terapia, ma non preoccupatevi troppo se siete giovani e sani; il pompelmo e il suo succo sicuramente non vi faranno che bene!

Pompelmo: un agrume speciale e buonissimo!

Photo Credits: dullhunk

COMMENTI (8)

Lucia545
Gen. 17, 2013, ore 09:15

E' il mio agrume preferito!

Francesca Scazzina
Gen. 17, 2013, ore 18:07

........anche il mio! :-)

[email protected]
Gen. 17, 2013, ore 19:18

anche a me piace molto !!!

Maria Elisa12 (Roma)
Gen. 18, 2013, ore 10:41

li adoro soprattutto quelli amari..

Mediasettre
Gen. 18, 2013, ore 19:50

anche a me piace il pompelmo, sopratutto quello rosa, e nn lo sapevo che servisse anche a regolare il colesterolo.......

Irene52
Gen. 18, 2013, ore 21:16

Mi piace molto,non sapevo che fosse utile per combattere il colesterolo ne mangerò di più.lo mangio come le arance non faccio la spremuta....

Rita.Franca
Gen. 20, 2013, ore 17:29

no sapevo dell'interazione ke il pmplmo ha con alcuni faRMACI.iO COM ANTICOLESTEROLO FACCO LARGO USO DI LECITINA DI SOIA.I PMPLMO LO TROVO ASPRO E LO GRADISCO POCO

Anto92
Gen. 20, 2013, ore 20:16

Io lo mangio abitualmente come l'arancio e il mandarino...

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