Alimentazione
Una mela al giorno leva il medico di torno!
Una mela al giorno leva il medico di torno! Ma sarà vero? Beh, le mele sono buone (se le mangiate siete più felici), sono ricche di acqua (e vi dissetano), sono ricche di fibra (se le mangiate con la buccia, ben lavate, vi fanno andare al bagno con regolarità), sono ricche di vitamina C (senza la quale non si può stare), sono ricche di polifenoli (che sono composti dalle tante proprietà salutistiche), quindi... direi proprio che il detto non è del tutto campato in aria!
Poi esistono circa 7000 varietà di mele nel mondo, circa 1000 solo in Italia, tutte diverse per colore, consistenza e sapore!
E' vero che magari il vostro fruttivendolo di fiducia o il supermercato dove fate la spesa non le ha tutte a disposizione, ma se fate un po' di attenzione sicuramente riuscite ad assaggiarne tante varietà diverse.
Anzi, vi sfido! Io ne ho assaggiate già 35! E voi?
Photo Credits: ZioDave
COMMENTI (8)
Sfida vinta io 35 non le ho assaggiate ma 10 si..............
le mangio spesso cotte.Hanno le stesse proprietà?Bevo anche l'acqua di cottura mi piace e poi mia nonna diceva essere antinfiammatoria.
@Irene52: la cottura è un problema per la vitamina C che si "distrugge" facilmente, ma per il resto vanno benissimo anche cotte
Allergica...........
SIA COTTE KE CRUDE O NELLA FAMOSA TORTA DI MELE SONO BUONISSIME .DA RAGAZZA MANGIAVO DA SEI ASETTE MELE GOLDEN(LE MIE PREFERITE) AL GIORNO ......KE MI SIA DAVVERO TOLTA IL MEDICO DI TORNO X UN BEL Pò DI TEMPO?
Io adoro le mele,sia crude che cotte.La torta di mele poi è uno dei pochi dolci di cui sono ghiotta!!!!!!!
Le mele ...la frutta preferita da mio figlio ,le mangia tutto l'anno......
mio marito le divora e penso che ne abbia provate molte non so quante ma lui se puo le prova tutte...
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