manifesto piccolini

La ricetta Piccolini
per una vita bilanciata e felice

Percorriamo insieme la strada per una vita all’insegna della gioia e del benessere

ingredienti:

MOVIMENTO QUOTIDIANO

Mens sana in corpore sano. Accipicchia, gli antichi avevano proprio ragione. Il corpo ha sempre la sua parte. Quindi, ogni giorno, almeno per un po', via computer, libri e televisione: si fa movimento!

CAPIAMO IL CORPO

Siamo fatti così! Eh già, il nostro corpo è un amico prezioso, che dobbiamo imparare a conoscere e aiutare. Più lo muovo, più scopro come funziona: per questo è importante portarlo a spasso spesso e farlo divertire.

EDUCHIAMO IL CORPO

Spazio, spazio delle mie brame, chi è il più dritto del reame? Il corpo! Insegniamogli postura, equilibrio e coordinazione.

SANE ABITUDINI

Chi dorme non piglia… pesci! Dormire è necessario, ma durante il giorno più siamo attivi e più pesciolini prederemo. Qualche trucco: fare le scale, passeggiare, parcheggiare lontano. Svegliamo la mente per sentirci meglio!

MOVIMENTO DIVERTENTE

Mi piace come ti muovi! Muoversi è spassoso, altro che. All'aria aperta si respira tutta un'altra aria, una vibrazione di gioco ed energia. Chi ha detto che l'esercizio fisico è faticoso? A noi piace un sacco!

Superpotere conquistato:
Valigia
di Mary Poppins
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