manifesto piccolini
La ricetta Piccolini
per una vita bilanciata e felice
Percorriamo insieme la strada per una vita all’insegna della gioia e del benessere
ingredienti:
per una vita bilanciata e felice
CIBI DI QUALITA'
Chi mangia sano è contento e va lontano! E' proprio vero, quindi è meglio scegliere sempre cibi di qualità, semplici e genuini, prodotti senza l’aggiunta di conservanti o coloranti. Quando è l'ora di cucinare, facciamo attenzione ai livelli di grassi, sale e zucchero.
DIETA MEDITERRANEA
Terra mia non ti conosco! Ma come? La dieta mediterranea è fantastica: rispetta le stagioni, la varietà e l'orario dei pasti. Seguiamola! E per essere ancora più amici di Madre Natura, ascoltiamo i consigli della doppia piramide: attenti alla salute e all'impatto ambientale.
FIBRE E VERDURA
Il trucco c'è, ma non si vede. Come le fibre! Troviamo modi divertenti per mangiarle, con le cinque porzioni al giorno di frutta e verdura. L'atmosfera è colorata con i prodotti della terra a tavola.
ABITUDINI ALIMENTARI
Giorno nuovo, vita nuova. Anche a tavola! Cambiare ricette fa bene, alla mente e alla salute. Spaziare nell'immenso mondo della cucina italiana è una continua scoperta, sana e gustosa.
PASTI BILANCIATI
Forti? Sì, ma con gusto! Per questo è giusto preparare pasti bilanciati e nutrienti, per una crescita sana, energica e sorridente.
