Fiorellini di bruschetta
INGREDIENTI
- 5 fette di pane bianco
- 150g di mozzarella
- Olive nere
- 15 pomodorini
- Olio extravergine d'oliva
- Sale
- Basilico
E quando gli invitati si mettono in cucina cosa succede? Che ci si diverte, no?
Oggi è venuta Maryem a trovarci, era da un po' che non ci si incontrava, abita a Roma ma in città se non si vive nella stessa zona è davvero difficile potersi vedere spesso, occorre organizzarsi per l'occasione. Così dopo un piccolo momento di "empasse" dovuto all'ambientamento, l'abbiamo subito coinvolta a preparare questi fiorellini di bruschetta da offrire poi in serata come aperitivo.
Dal video si può proprio affermare che c'è stata subito intesa! Col mattarello in mano e i resti del pane in bocca anche la nostra piccola ospite è riuscita a sentirsi a proprio agio e ancora una volta in cucina si sono saldati legami e stimolati rapporti. D'altronde io lo dico sempre ;)
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Procedimento:
Prendete il foglio di pane per tramezzini e appiattitelo bene con il mattarello, qui i bambini si divertiranno molto. Ritagliate con le formine da biscotto a forma di fiore la vostra "bruschetta". Sistematela all'interno di una ciotolina che possa andare in forno per fare in modo che conservi la forma e possa contenere poi il ripieno. Mettete a cuocere per alcuni minuti fino a quando non avranno assunto un colore dorato. Intanto tagliate i pomodorini, snocciolate le olive e fate a dadini la mozzarella. Unite gli ingredienti in una ciotola e condite all'ultimo momento con olio, sale origano e basilico. Quando dovete servire il vostro aperitivo, riempite le ciotoline con il composto che avete preparato e portate in tavola. Si conserva per un paio di ore.
I CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA FRANCESCA
Questa ricetta può essere perfetta per la festa della mamma (la mamme amano sempre i fiori, in ogni loro forma!), come aperitivo per un pranzo all'aperto (credo che maggio con il suo tepore e la sua fioritura sia un mese stupendo), o per una cenetta romantica (dato che si parla di coppie...).
Sicuramente è anche una ricetta molto mediterranea, e non dimenticatevi quello che abbiamo detto: la dieta mediterranea fa bene a noi e al pianeta! Quindi ci sono 3 buoni motivi per prepararla: è festosa, estiva e mediterranea!
Perfetto l'uso del pane integrale, in alternativa.
Rileggete i tips su pomodori, olive e olio extravergine di oliva.
E cosa dire della mozzarella? Credo che per l'estate sia una valida alternativa come secondo; non che non lo sia in inverno, ma, almeno personalmente, lo associo di più ad una ricetta "fresca". Il vantaggio estivo della mozzarella è che è un formaggio con un minor contenuto calorico (grassi in particolare) rispetto ai formaggi stagionati perché contiene più acqua e quindi ha una minore densità energetica.
COMMENTI (8)
Ma che carineeeee...anche l'aiutante! :) Con te c'è soddisfazione ad aiutare, dato il premio che poi si riceve...posso venire anche io una volta?! :D
Ma che buon piatto...davvero invitante e fa tanto estate....altra ottima idea!!
Bye e Baci!
@P. certo...ti aspetto! grazie il piatto è veloce e divertente e si mantiene anche per un paio di ore, quindi si può preparare in anticipo...
i miei bambini sono un pò cresciuti!
ma,con qualche piccola variante,potrò stupire anche loro
in fin dei conti quando si pasticcia in cucina si diventa un pò bambini
@Angela - hai proprio ragione!
Grazie Natalia per questa ricetta dal sapore estivo. La proverò al più presto!
gtazie............buonissime
buone e fresche ottime con il caldo
per iniziare alla mia figlia nella cucina
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